中国企业家平均睡眠时长不到8小时

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给人每天都很忙的感觉的中国企业家的平均睡眠时间是多少？“空在中国飞行”？

3月18日，福布斯中文网站发布了《2015福布斯中国企业家睡眠指数白皮书》，该白皮书显示，实际平均睡眠时间为6小时57分钟。中国企业家的平均睡眠商指数为64.93点，高于2014年的61.33点。

《福布斯》调查发现，企业家的平均理想睡眠时间为7小时37分钟，但参与调查的中国企业家的平均睡眠时间为6小时57分钟。尽管只花了不到8个小时，但企业家们并没有“忘记吃饭和睡觉”，59.2%的企业家认为他们有足够的睡眠，可以保持精力充沛和清晰的决策。

从行业角度看，纺织行业和物流行业的企业家睡眠时间最长，分别为7小时22分钟和7小时18分钟，位居前两位；而法律和医疗行业的企业家睡眠时间最短，分别为6小时25分钟和6小时33分钟。

调查显示，中国企业家的睡眠质量普遍不高，90%以上的企业家患有不同程度的失眠，36.6%的受访者认为睡眠不足。当睡眠不足时，41.2%的企业家说他们的判断力会下降，31.7%的企业家说他们会影响自己的决策权，这正是企业家最需要的素质。

为了改善睡眠问题，38.5%的受访企业家已经开始尝试使用智能手环等高科技产品来监测自己的睡眠状况，从而提高自己的睡眠质量。超过一半的企业家坚持使用中药来改善睡眠。

新京报记者梁伟伟